Zlatna životna pravila sv. Hildegarde:

1. živite jednostavno u skladu s ritmom prirode,
2. vaše namirnice su vaš lijek; za održavanje zdravlja i ozdravljenje koristite ljekovita sredstva iz prirode,
3. dovoljno spavajte i krećite se
4. pazite na ravnotežu između rada i odmora, u smislu „Ora et labora“ – moli i radi
5. provodite detoksikaciju svog tijela putem kupki, sauna i postupaka kao što su venepunkcija (puštanje krvi), vakuum-masaža i moksibustija (ublažavanje bolova putem toplinske stimulacije)
6. svoje ljudske slabosti nadvladajte vrlinama (velikodušnost, radost, ljubav, vjera). Jačajte svoj duh molitvom i kontemplacijom.

Povrh toga, čovjek treba živjeti u doticaju s četiri elementa: vodom, vatrom, zemljom i zrakom te biti u dobrim odnosima s drugima i s Bogom.
U cijelom svemiru ne postoji ništa veće ni dublje, ljepše ni bolje od Boga. On je izvor i počelo svega života, svake ljubavi i dobrote. On čezne za tobom, i ti si – sa svim slabostima i manama – njegovo željeno dijete!

Ozdravljenje povrijeđenosti putem prijateljstva s Bogom – svetost

Ozdravljenje povreda je moguće samo ako se ukloni uzrok koji je doveo do problema. Jedno od najjačih sredstava nakon povrede je poniznost: „Ja sam snaga koja nosi svemir…Želim biti sunce koje obasjava tminu. Nijedna oluja me ne može potresti, jer sam povezana s dobrotom Božjom.“
Prema Hildegardi iz Bingena možemo biti pobjednici usprkos patnji i povredama te očekivati čuda ako živimo u Božjoj blizini. Iznimno ispunjen i smislen život po Hildegardi nastaje uvijek kada smo istovremeno u skladnom odnosu s bližnjima, društvom i Bogom, izvorom naše sreće i duhovnog zdravlja. Ako usrećujemo druge, sami postajemo sretni.
Za ljubav sv. Hildegarda kaže: „Ja, ljubav, sam temelj skladnog zajedničkog života. Povezana sam s istinskom životnom radošću, koja prožima svemir. Ljubim istinski život i prezirem sve što ga uništava. Ja sam ogledalo svih duhovnih snaga.“
Nijedna sila na svijetu, ni bogatstvo ni čovjek ne mogu tako snažno promijeniti tvoj život i učiniti te sretnim, kao što to može ljubav, koja je prisutna u najdubljim dubinama tvoga srca i u najvećim visinama svemira.

 

Tekst (preveden i skraćen) sa stranice:
http://www.st-hildegard.com/de/startseite/lebensstil-therapie/110-die-hildegard-schule-des-lebens.html